As funcións executivas e a súa xestión desde a aula




EDUforics


As funcións executivas

Son unha serie de capacidades que permiten canalizar a información, planificar, tomar decisións e controlar as emocións. Aseméllanse ás funcións que desenvolve unha torre de control dun aeroporto conxestionado por entradas e saídas de avións (National Scientific Council on  the Developing Child). Aínda que quedan moitos elementos por esclarecer, cada vez máis investigacións indican que o desenvolvemento das funcións executivas afecta non só ao desenvolvemento cognitivo senón tamén ao desenvolvemento social e moral. Entre elas imos destacar tres das máis importantes e analizadas: a inhibición, a flexibilidade cognitiva e a memoria a curto prazo. 


A inhibición ou o autocontrol

É a capacidade de evitar as distraccións ou as interferencias para conseguir os obxectivos planeados. Estes estímulos distractores poden proceder de estímulos internos ou externos. Esta función executiva atópase nun bo equilibrio cando se posúe a habilidade para manter a concentración a cantidade de tempo requirido pola tarefa e saber combinalo con momentos de relaxación e de distracción que permiten despois volver a unha maior dedicación.

Tamén se refire á capacidade de autocontrol emocional cando un suxeito inhibe ou regula unha resposta emocional tras valorar a información sobre as consecuencias de devandita reacción ou o contexto no que se produce.


A flexibilidade cognitiva

Esta composta pola capacidade de analizar as situacións desde novas perspectivas, de modificar o propio punto de vista, de buscar alternativas ante as dificultades non esperadas e de valorar as opcións diferentes á propia que se formulan nun debate ou nunha conversación. É o contrario á rixidez mental e manisfiesta unha estreita relación co pensamento creativo.


A memoria operativa

Refírese á capacidade para manter e combinar información que non está presente para comprendela mellor e conectala cos obxectivos ou tarefas en curso e resolver unha determinada actividade ou problema. 

É imprescindible para comprender un texto, pois é preciso manter o significado das primeiras frases (ou recuperalo da memoria a longo prazo), para atopar o sentido dos seguintes parágrafos e a identidade dos personaxes para avanzar na lectura da narración. Tamén é necesaria para razoar, para conectar sucesos e para atopar solucións creativas ante un conxunto de informacións. 



Cerebro e funcións executivas

Un grande número de investigacións coinciden en sinalar o papel central que desempeña a cortiza ou cortex prefrontal na execución das funcións executivas. A cortiza prefrontal permite actuar como un administrador dunha serie de funcións entre as que se atopan a toma de decisións, a concentración ou a regulación emocional. Esta estrutura actúa funcionalmente como nexo de conexión entre unha serie de estruturas cerebrais dun nivel máis arcaico no desenvolvemento evolutivo que conforman o cerebro mamífero, emocional ou sistema límbico e a cortiza cerebral, un conxunto de estruturas máis recentes no desenvolvemento que permiten despregar habilidades cognitivas máis complexas como a linguaxe, o pensamento abstracto ou a función simbólica (Damasio, 1994). 


A cortiza prefrontal ten un desenvolvemento lento en comparación con outras estruturas cerebrais e non alcanza a súa plena madurez até despois da adolescencia tardía. É por tanto comprensible que os nenos teñan especiais dificultades en manexar as súas funcións executivas. Esta maduración tardía contrasta cunha maduración máis temperá do sistema neurobiolóxico socioemocional que se produce durante a puberdade.  Esta diferenza entre o desenvolvemento da cortiza prefrontal e do sistema emocional é unha variable relevante á hora de explicar un maior impulsividad e aumento das condutas de risco durante a adolescencia. Algo que diminúe a medida que a cortiza frontal completa o seu desenvolvemento e actúa como regulador do sistema emocional ao final da adolescencia.


Funcións executivas e educación

Comprender unha lectura, facer os deberes, tomar notas, planificar un proxecto a longo prazo ou estudar para un exame require integrar e organizar múltiples subprocesos simultaneamente e cambiar de estratexias frecuentemente. O éxito académico depende da capacidade para planificar o tempo, organizar e priorizar a información, separar as principais ideas dos detalles secundarios e monitorear o progreso (Meltzer, 2007).

Os estudantes con dificultades nestes importantes procesos, a miúdo comprenden conceptos complexos pero teñen que realizar esforzos para demostrar o que saben debido a ter dificultades coa planificación, priorizar metas, ou organizar os materiais e a información. Algúns autores sinalan a importancia de ensinar estratexias na aula para lograr realizar estas complexas tarefas (por exemplo ensinar a planificar, memorizar ou ser flexible):

As estratexias para ensinar os procesos sobre funcións executivas deberían incorporarse ao currículo.

As estratexias metacognitivas (como funciona a miña atención, a miña memoria, etc.?, como tomar decisións?) deberían ser ensinadas explicitamente.

Estas estratexias deberían ensinarse dun modo estruturado e sistemático.



Como traballar as funcións executivas en educación infantil



Os nenos non nacen con estas funcións, nacen co potencial para desenvolvelas a partir de que teñan á súa disposición ambientes e interaccións con adultos favorables. A continuación gustaríanos destacar unha serie de xogos e actividades por idades que permiten reforzar o tres tipos de funcións executivas, memoria de traballo, flexibilidade mental e o autocontrol, resumidos a partir de a información proposta pola web Center on  the Developing Child de Harvard University

Xogo imaxinario ou utilización de roles no xogo
Como reforzar este xogo?:
Ler libros, visitar lugares ou utilizar vídeo relacionados cos xogos: Asegurarse de que o neno ou nena saben o suficiente sobre o escenario e os roles que simulan.

Prover unha variedade ampla de accesorios realistas (ex. kit médicos de xoguete).

Permitir que os nenos e nenas constrúan as súas propios accesorios.

Antes de xogar os nenos poden planificar, decidir quen van ser e debuxalo nun papel. Primeiro pensan e despois actúan, desenvolvendo deste xeito o control inhibitorio.

Contar historias
Os nenos adoran contar contos e historias e diversas investigacións sinalan unha relación sólida entre as funcións executivas e o desenvolvemento da linguaxe. Unha análise lonxitudinal (Phoenix, 2012), por exemplo, atopou que o relato oral favorecía un maior desenvolvemento de devanditas funcións executivas (medidas a través do test de Luria). 

Como reforzar este xogo?:
Anima aos nenos a que che conten historias.

Tamén poden facer debuxos e crear os seus propios libros. Realizando a historia, revisitando os debuxos e repetindo o proceso, permite que a organización e a elaboración sexa mellor.

Contar historias en grupo. Un neno ou nena comezan a historia e cada compañeiro engade algo novo enlazando co anterior, ou engadindo un xiro. Isto permite traballar a atención, a memoria de traballo e o autocontrol.

Que os nenos representen as historias que escribiron.

Desafíos en movemento: cancións e xogos
As demandas dos xogos baseados en cancións á vez que se realizan movementos corporais facilitan o control inhibitorio e a memoria de traballo.

Como reforzar este xogo?:
Facilitar oportunidades: Permitir o acceso a estruturas para rubir, colgarse, balancearse

Favorecer o control da atención con actividades sen movemento: Posturas de ioga, mindfullnes ou actividaes que requiran unha respiración lenta.

Utiliza a música: Teñen que bailar, primeiro moi rápido e despois moi lento. Xoga a conxelar o baile, mantendo a postura que teñan no momento en que o indiques

Cancións en grupo en voz alta ou con desafios  en grupo mentres de canta, facilitan a utilización da memoria de traballo.

Xogos sobre emparellar ou organizar
Os xogos para organizar unha serie de elementos a partir dunha regra (como a cor ou o tamaño). Crebacabezas adaptados ao nivel de idade, permite traballar a memoria de traballo visual. Cociñar tamén permite que utilicen o tres funciones executivas principais.


Como traballar as funcións executivas de 1º a 3º de educación primaria

A continuación gustaríanos destacar unha serie de xogos e actividades orientados a educación primaria que permiten reforzar tres das funcións executivas máis estudadas, a memoria de traballo, a flexibilidade mental e o autocontrol. Devandito contido foi resumido a partir de a información proposta pola web Center on  the Developing Child de Harvard University

Xogos de cartas e xogos de mesa
Os xogos que requiran que os nenos lembren a localización das cartas ou cartóns en particular son excelentes para exercitar a memoria de traballo. No nivel máis simple, hai xogos en os que os nenos descobren as cartas e teñen que lembrar a súa localización, ou establecer parellas. Dun modo máis complexo, pero tamén útiles para este fin, son os xogos que requiren o rastrexo de tipos de naipes así como o recordo dos seus lugares.

Os xogos nos que o neno pode buscar e combinar cartas, xa sexa polo tipo (pikas, ouros, corazóns, etc.) ou polo número (busca todos áselos, etc.), tamén son bos para practicar a flexibilidade cognitiva. 

Os xogos que requiren respostas rápidas e monitoreo tamén son excelentes para desafiar a atención e inhibición. 

Calquera xogo de mesa que involucre algunha estratexia prové oportunidades para elaborar e desenvolver un plan en mente con varios pasos que hai que executar e axustar a estratexia en resposta aos movementos dos opoñentes. Mediante a elaboración de estratexias, utilízase a memoria de traballo, o control inhibitorio e a flexibilidade. 

Actividades físicas / xogos
Os xogos que requiren atención e respostas rápidas axudan aos nenos a practicar a atención e a inhibición. Inclúen o xogo de as estatuas musicais; as cadeiras musicais. Algúns destes xogos tamén requiren que a persoa rastrexe mentalmente os movementos doutros, desafiando tamén a memoria de traballo.Outros requiren respostas selectivas e inhibición da proba, como o xogo de palabras máxicas, no cal os nenos esperan unha “palabra máxica” para iniciar unha acción.

Os xogos rápidos de pelota, como o balón prisioneiro, requiren un monitoreo constante, seguir unhas regras, toma de decisións rápidas e autocontrol.

Simon Says é outro gran xogo que permite desenvolver a atención, a inhibición e a flexibilidade cognitiva, xa que o neno ten que rastrexar que regra aplícase e cambiar as accións, segundo corresponda.

Os nenos que xa teñen idade suficiente para comezar con actividades físicas estruturadas, poden practicar  deportes organizados. Os xogos que requiren coordinación e proporcionan exercicio aeróbico, como o fútbol, demostrouse que apoian mellores habilidades de atención. As actividades físicas que combinan a atención plena e o movemento, como o ioga e Taekwondo, tamén axudan aos nenos a desenvolver a súa capacidade de concentración de controlar as accións

Movemento / xogos de cancións
Xogos de imitación, nos que a persoa que imita debe ter en conta as accións do modelo, utilizando para iso a memoria de traballo. As cancións de chamada e resposta proporcionan un desafío auditivo simila.

As cancións que se repiten e agregan ás seccións anteriores (xa sexa a través de palabras ou movementos) tamén desafían a memoria de traballo. 

Xogos de embalaxe para facer un picnic ou organizar unha maleta. Os nenos maiores tamén poden gozar do desafío engadido de ordenar a lista dos elementos elixidos en orde alfabética.

Cantar por quendas é un desafío para os nenos maiores que require o uso da memoria de traballo e a inhibición. 

Os aplausos con diferentes ritmos son complicados pero permiten practicar coa memoria de traballo, a inhibición e a existencia cognitiva, e foron populares entre xeracións de nenos en moitas culturas. 

Actividades silenciosas que require estratexia e reestruturación
Os nenos vólvense cada vez máis independentes a esta idade, e os crebacabezas e os libros de acertijos que inclúen labirintos, palabras simples, xogos de coincidencia, etc., exercen atención e habilidades para resolver problemas(requiren memoria de traballo e flexibilidade cognitiva).

Os xogos de lóxica e razoamento, nos que as regras sobre o que é posible deben ser aplicadas para resolver crebacabezas, empezan a ser interesantes e proporcionan unha gran memoria de traballo e desafíos de flexibilidade cognitiva. 

Os xogos de adivinanzas, tamén son populares e requiren que os xogadores utilicen a memoria de traballo e o pensamento flexible para ter en conta as respostas anteriores mentres desenvolven e descartan teorías potenciais.


Como traballar as funcións executivas de 4º a 6º de educación primaria

Xogos de cartas e xogos de mesa
Os xogos que requiren monitoreo e respostas rápidas son excelentes para desafiar a atención e tomar decisións rápidas en nenos a esta idade.Para os nenos máis pequenos, os xogos de cartas que requiran coincidencia por tipo ou número continúan. Para probar a flexibilidade cognitiva.

Calquera xogo que implique unha estratexia proporciona unha práctica importante para levar a cabo unha serie de movementos complicados coa mente, e posteriormente axustando os plans. Coa práctica, os nenos poden desenvolver habilidades reais en xogos clásicos de estratexia como o xadrez (vexa tamén a nosa entrada de apps para a aprendizaxe do xadrez

Os nenos desta idade tamén gozan de xogos de fantasía, que requiren ter na memoria de traballo información complicada sobre lugares visitados en mundos imaxinarios, regras sobre como se poden usar personaxes e materiais e estratexia para alcanzar metas autodeterminadas. Minecraft é un popular xogo de computador deste tipo.

Actividades físicas / xogos
Os deportes organizados vólvense moi populares para moitos nenos durante este período. Desenvolver a habilidade nestes xogos practica a habilidade dos nenos para manter en mente as regras e estratexias complicadas, monitorear as súas accións e as dos demais, tomar decisións rápidas e responder para xogar. Tamén hai probas de que os niveis altos

Da actividade física, particularmente a actividade que require coordinación, como o fútbol, ​​pode mellorar todos os aspectos da s funcións executivas.

Os xogos baseados no “salto á corda” comezan a facerse populares entre os nenos desta idade e poden chegar a ser moi hábiles. Ser habilidoso nestes xogos require do control da atención e a memoria de traballo para lembrar as palabras do canto mentres se realizan os movementos.

Aprender a tocar un instrumento musical pode probar a atención selectiva e o autocontrol. Ademais da habilidade física requirida, esta actividade desafía a memoria de traballo para manter a música en mente. Tamén hai algunhas probas de que a práctica da coordinación a dúas mans apoia unha mellor función executiva. Independentemente de que os nenos aprendan ou non un instrumento, participar en clases de música ou en eventos comunitarios pode requirir que sigan patróns rítmicos, particularmente cando se trata de improvisación (por exemplo, aplausos ou tambores). Isto desafía a súa coordinación da memoria de traballo, a atención, a flexibilidade cognitiva e a inhibición.

O canto por quendas, como se fai en grupos de canto para nenos, tamén é un reto divertido, que require unha coordinación similar da memoria de traballo, o monitoreo e a atención selectiva. O baile tamén ofrece moitas oportunidades para desenvolver a atención, o autocontrol e a memoria de traballo, xa que os bailaríns deben ter en mente a coreografía, mentres que a coordinación dos seus movementos coa música.

Crebacabezas
Os creabacabezas poden ser desafíos moi completos para practicar a memoria de traballo. Os crebacabezas espaciais clásicos como o Cubo de Rubik requiren que os nenos sexan mentalmente flexibles. 

Tamén os encrucillados pois se basean na manipulación de letras e palabras utilizando para iso a memoria de traballo, así como a flexibilidade cognitiva. Os sudokus ofrecen un desafío similar pero traballan con números e ecuacións en lugar de letras e palabras.

Seguinte
« Prev Post
Anterior
Next Post »